A jo (128 cm hosszú hagyományos japán fegyver, lándzsa vagy bot) használatának művészetét tartalmazza. Tanulása segít kialakítani az aikidora jellemző könnyed, elegáns mozgást, és a pontosságra tanít.

Hagyományosan vöröstölgyből (akagi), a fehértölgyből (siragasi) vagy ébenfából (kokutan) készítik. Különböző vastagságú, s ebből eredően súlyú jo-kat lehet kapni, érdemes mindenkinek a számára megfelelőt választania.

Az Aiki-jo technikák rendszerét Saito Morihiro Shihan, O - Sensei egyik kiemelkedő tanítványa alkotta meg, ki Ueshiba Morihei halála után átvette az Iwama dojo irányítását.

Az alább felsorolt gyakorlatok az Aikido Kobayashi Dojo (Japán, Tokyo) fegyveres (jo) technikai rendszerének egy alaprésze. Fontos a helyes elsajátítása a később belépő magasabb szintű jo-awase, kumi-jo megértéséhez.

A gyakorlatok elsajátításához segítséget nyújthatnak a videogalériában található kisfilmek közül azok, melyek ebben a témában készültek.